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L 'aquabike, est un sport aux nombreuses vertues . Il permet de réaliser de vrais exercices cardio-vasculaires en combinant les effets massant et relaxant de l'eau. Les efforts sont réels, mais ne provoquent pas de courbatures, car les résistances procurées par l'eau sont douces, ce qui en fait un sport idéal pour préserver ses articulations tout en se musclant. La circulation sanguine se trouve également améliorée par la pression de l'eau. L'association de cet effet drainant à la contraction régulière et alternative des muscles permet à l'aquabike d'agir contre la cellulite en favorisant la circulation lymphatique et musculaire. L'effet massage de l'eau va aussi avoir des effets sur la cellulite.
Lundi: 19h30.
Mercredi: 19h30,
Vendredi: 19h15.
Séances de 45 minutes
Nos coachs sont des professionnels diplômés et spécialisés dans les activités sportives aquatiques. Motivés et à votre écoute, ils sauront vous proposer différents types d’exercices répondant à toutes vos attentes.
Lundi: 12h15.
Vendredi: 12H15.
Séances de 45 minutes
Nos coachs sont des professionnels diplômés et spécialisés dans les activités sportives aquatiques. Motivés et à votre écoute, ils sauront vous proposer différents types d’exercices répondant à toutes vos attentes.
